Le savon idéal pour votre peau
Notre priorité, pour se sentir parfaitement à l’aise, est le nettoyage de la peau. Le savon a donc trouvé une bonne place dans notre salle de bain. De l’autre côté, sur le marché, il existe une grande variété de savon. Cependant, le choix ne devra pas s’effectuer au hasard pour un résultat optimal. Découvrez de […]
Quels sont les aliments à prioriser durant la grossesse ?
S’il y a une chose que toutes les femmes enceintes souhaitent, c’est de nourrir son bébé. Seulement, attention ! Pour ne pas gagner trop de poids, il faut tout de même maitriser son appétit. En effet, sachez que durant le premier trimestre, vos besoins énergétiques ne changent pas. Ce besoin n’augmente qu’à partir du deuxième trimestre. […]
Les astuces pour être en pleine forme
Ce n’est surement plus un secret pour tout le monde. Pour être en pleine santé, il faut adopter un nouveau principe en termes d’alimentation. Mais que faire ? Quels sont les aliments à prioriser et les aliments à diminuer ? Faisons le point dans cet article. Limiter la consommation de viande rouge Les viandes rouges sont riches […]
Cheveux secs, gras ou abimés, trouver le shampoing idéal
S’il y a bien une chose que l’on souhaite, c’est surement d’avoir une chevelure parfaite. Pour y parvenir, il faut choisir le produit idéal. Cependant, c’est la tâche la plus difficile. Certes, il est vrai qu’aujourd’hui, il existe une infinité de shampoing et de produits pour cheveux, mais trouver ce qui convient le plus au […]
L’alimentation idéale pour un cœur en bonne santé
Pour rester en pleine forme, il faut bien choisir ce que l’on met dans notre assiette. Il en va de même pour notre cœur. Pour avoir un cœur en parfait état, il faut adopter une bonne alimentation. Pour en savoir plus, découvrez cet article. Les aliments à éviter S’il y a bien une chose que […]
Quelle quantité d’eau boire par jour ?
Pour votre bien, il faut boire une quantité suffisante d’eau. Cette expression, on l’entend souvent, que ce soit à la télévision, dans les magazines ou sur internet. Mais bien que l’on parle à tout moment, on se pose toujours la même question : quel est vraiment l’intérêt de boire de l’eau ? Et surtout, combien de litres […]
Les bonnes raisons de manger des légumineuses
Pour votre bienêtre, mangez au moins 5 fruits et légumes par jour. Cette expression, on l’entend toujours. Mais les fruits et légumes ne sont pas les seuls aliments à prioriser, il y a également les légumineuses. Souvent oubliées, les légumineuses sont également excellentes pour la santé. Sans parler du fait que l’on peut parfaitement les conserver […]
Les produits cosmétiques bios, pour allier beauté et bienêtre
Vous entendez souvent parler des produits cosmétiques bios, mais vous hésitez encore à en mettre dans votre salle de bain ? Aujourd’hui, nous allons vous donner quelques bonnes raisons de les choisir. En effet, aujourd’hui, les produits cosmétiques bios connaissent un grand succès. Et même les plus grandes stars les choisissent, en raison des bienfaits incontournables […]
Est-ce bien de manger une banane le soir ?
La banane est surement le fruit que l’on aime tous, que l’on soit enfant, adolescent, jeune ou adulte. Et cela, dans les quatre coins du monde. En moyenne, une personne mange 200 bananes par an, quelle que soit la raison. Dans tous les cas, on n’a pas tort de la manger, vu tous les avantages […]
Est-ce bien de manger une pomme le soir ?
Pour le bienêtre de notre organisme, on nous conseille de manger des fruits et légumes par jour. Cependant, chaque personne a son propre objectif. Si certaines personnes consomment les fruits pour rester en pleine forme, d’autres les mangent pour perdre quelques kilos. C’est surtout le cas de la pomme. En ce sens, les idées divergent. […]