L’allaitement idéal pendant l’allaitement

L’allaitement idéal pendant l’allaitement

Durant la grossesse, on mange au moins 2 fois que d’habitude. Et cela est tout à fait normal, étant donné que l’on a besoin de beaucoup d’énergies et de calories. Cependant, contrairement à ce que l’on pense, il ne faut pas arrêter cet appétit, une fois que bébé est né. En d’autres termes, il faut […]

Recette de masque contre la peau grasse

Recette de masque contre la peau grasse

Gras, sec, mixte… il existe plusieurs types de peaux. Et si l’on utilise des soins inadaptés, il est bien clair que notre visage se transformera en un véritable cauchemar. Cependant, votre peau est un peu huileuse ? Les pores de votre visage se dilatent facilement ? Et des boutons apparaissent souvent ? Vous avez surement une peau grasse. […]

Le savon idéal pour votre peau

Le savon idéal pour votre peau

Notre priorité, pour se sentir parfaitement à l’aise, est le nettoyage de la peau. Le savon a donc trouvé une bonne place dans notre salle de bain. De l’autre côté, sur le marché, il existe une grande variété de savon. Cependant, le choix ne devra pas s’effectuer au hasard pour un résultat optimal. Découvrez de […]

Quels sont les aliments à prioriser durant la grossesse ?

Quels sont les aliments à prioriser durant la grossesse ?

S’il y a une chose que toutes les femmes enceintes souhaitent, c’est de nourrir son bébé. Seulement, attention ! Pour ne pas gagner trop de poids, il faut tout de même maitriser son appétit. En effet, sachez que durant le premier trimestre, vos besoins énergétiques ne changent pas. Ce besoin n’augmente qu’à partir du deuxième trimestre. […]

Les astuces pour être en pleine forme

Les astuces pour être en pleine forme

Ce n’est surement plus un secret pour tout le monde. Pour être en pleine santé, il faut adopter un nouveau principe en termes d’alimentation. Mais que faire ? Quels sont les aliments à prioriser et les aliments à diminuer ? Faisons le point dans cet article. Limiter la consommation de viande rouge Les viandes rouges sont riches […]

Cheveux secs, gras ou abimés, trouver le shampoing idéal

Cheveux secs, gras ou abimés, trouver le shampoing idéal

S’il y a bien une chose que l’on souhaite, c’est surement d’avoir une chevelure parfaite. Pour y parvenir, il faut choisir le produit idéal. Cependant, c’est la tâche la plus difficile. Certes, il est vrai qu’aujourd’hui, il existe une infinité de shampoing et de produits pour cheveux, mais trouver ce qui convient le plus au […]

L’alimentation idéale pour un cœur en bonne santé

L’alimentation idéale pour un cœur en bonne santé

Pour rester en pleine forme, il faut bien choisir ce que l’on met dans notre assiette. Il en va de même pour notre cœur. Pour avoir un cœur en parfait état, il faut adopter une bonne alimentation. Pour en savoir plus, découvrez cet article. Les aliments à éviter S’il y a bien une chose que […]

Quelle quantité d’eau boire par jour ?

Quelle quantité d’eau boire par jour ?

Pour votre bien, il faut boire une quantité suffisante d’eau. Cette expression, on l’entend souvent, que ce soit à la télévision, dans les magazines ou sur internet. Mais bien que l’on parle à tout moment, on se pose toujours la même question : quel est vraiment l’intérêt de boire de l’eau ? Et surtout, combien de litres […]

Les bonnes raisons de manger des légumineuses

Les bonnes raisons de manger des légumineuses

Pour votre bienêtre, mangez au moins 5 fruits et légumes par jour. Cette expression, on l’entend toujours. Mais les fruits et légumes ne sont pas les seuls aliments à prioriser, il y a également les légumineuses. Souvent oubliées, les légumineuses sont également excellentes pour la santé. Sans parler du fait que l’on peut parfaitement les conserver […]

Les produits cosmétiques bios, pour allier beauté et bienêtre

Les produits cosmétiques bios, pour allier beauté et bienêtre

Vous entendez souvent parler des produits cosmétiques bios, mais vous hésitez encore à en mettre dans votre salle de bain ? Aujourd’hui, nous allons vous donner quelques bonnes raisons de les choisir. En effet, aujourd’hui, les produits cosmétiques bios connaissent un grand succès. Et même les plus grandes stars les choisissent, en raison des bienfaits incontournables […]